腹筋女子になるために、心がけたい3つの習慣【その3】

3回にわたってお届けする腹筋女子への道も最終回。
(バックナンバー その1 その2 )
最後に忘れがちな「基本のき」です。

【その3】日常生活でも腹筋を意識するべし

日々腹筋運動をしているからと、普段は力を抜いていませんか?
猫背になってパソコンのモニターやスマホを眺めていませんか?

腹筋女子を目指すなら、日常生活での心がけも大切。普段運動をしていない人は、むしろここから始めても良いくらいです。
立って……



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