今、テレビやメディアで、話題の油「ギー(ghee)」。 英国TIME誌が「世界で最も健康によい食品 BEST50」に選び、その効果に注目が集まっているんです! ギーは、インド発祥のオイルで、一般家庭の料理からアーユルヴェーダまで幅広く活用されているんです。 バターから作られるオイルなので、自宅でも簡単に作ることができるんです。 そして、その含まれる栄養素がスゴイんです! ビタミンA,ビタミンE、短鎖脂……
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